Sigarayı bırakmak istiyorsunuz ama bırakamıyorsunuz değil mi ?

[yergun_002]

Sigarayı bırakmak istiyorsunuz
ama bırakamıyorsunuz değil mi ?


Aslında sigarayı bırakmak tamamen içiciye kalmıştır.
Bugün kendinize iyi bir hediye verin ve sigarayı bırakın.

Ya da bırakmayın ama hiç olmazsa sigara içmeye
devam ettikçe başınıza gelecekleri dikkatlice okuyun.




Nikotin beyine dopamin adlı bir
kimyasal madde salgılatır. Dopamin içiciye haz verir.
Bunun yanında konsantrasyonu arttırır, tepki süresini hızlandırır,
enerji düzeyini yükseltir. Kişi aynı hazzı bir kere daha yaşamak için
tekrar sigara içer.


Beyin bir süre sonra nikotine karşı tolerans
kazanır, yani aynı etkinin elde edilebilmesi için nikotinin miktarının
arttırılması gerekir. Böylece kişi aynı hazzı yaşamak için içtiği
sigaraların sayısını arttırmak zorunda kalır.


Beyin aşırı dopamin
uyarımına karşı birtakım savunma önlemleri alır.
Yani beynin fizyolojisi değişir. Bu savunma önlemleri neticesinde
bağımlılık yerleşir.





Bağımlılık yerleştikten sonra
içici kanındaki nikotin konsantrasyonunu alıştığı dozda tutmak zorundadır.
Son sigaranın içilmesinden sonra kandaki nikotin konsantrasyonu
azalmaya başlar ve 4 saat sonra tükenir. Nikotinin kandan çekilmeye
başlamasından itibaren beyin nikotine karşı aldığı savunma
önlemlerini kaldırmaya başlar, yani beynin fizyolojisi nikotine bağımlılık
kazanmadan önceki yapısına dönmeye başlar.

İşte bu süreç sancılı olur ve nikotin yoksunluğu
sıkıntıları ortaya çıkar. Bir sigara içildiğinde dopamin salgılanacağı için
nikotin yoksunluğu sıkıntıları anında ortadan kalkar. İçici nikotini aslında
bir ağrı kesici niyetine kullanmaktadı r.



Nikotin kesildiğinde dopamin salgısı durur.
Dopamin salgısı durduğunda da kişide depresif bir ruh hali meydana gelir.
Sigara bırakıldıktan sonra dopamin salgısının normale dönmesi için
bir süreye ihtiyaç vardır. Bu süre kişiden kişiye değişir, ama ortalama
olarak 3 aydır.

Dopamin salgısı olmadığı için
beyinde meydana gelen sıkıntının çözümü olarak zihnimizde sigara isteği
meydana gelir, ama bu istek 3 dakika sonra geçer.




Bu resimde sigara içmeyen birinin kan
damarının kesiti görülmektedir. Damarın iç cidarı teflon kadar kaygan
bir tabakayla kaplıdır. Bu sayede kan damarlar içinden rahatça akabilmektedir.
Ancak tütün dumanındaki Karbon monoksit bu tabakayı tahrip etmekte,
böylece bu tabaka yapışkanlı bir hal almaktadır.


Bunun sonucunda yiyeceklerle birlikte vücuda giren
yağ, şeker, kolesterol gibi maddeler bu tabakaya yapışmaktadır.



Bunun sonucunda damar sertliği ve damar
tıkanıklığı meydana gelmektedir. Bu resimde kan pıhtısıyla tıkanmış bir damarın
kesiti görünmektedir. Tıkanmış bir damarın beslediği doku veya organ oksijen yetmezliğinden anında ölmektedir.



Bu resimde sigara içmeyen birinin aort
damarı görülmektedir. Burada damar çok düzgündür.




Bu resimde ise sigara içen birinin aortu
görülmektedir. Burada aortun yapısı oldukça bozulmuş, orta kesimde
bir tıkanma meydana gelmiştir. Sigaranın sebep olduğu ölümlerde ilk
sırada dolaşım sistemi hastalıklarının sebep olduğu ölümler yer almaktadır.

[Paşa]

bende brakmak istiyorum yusuf abi ama stres izin vermiyor.

[karantina82]

bende bırakamıyorum :( :mad:

[akbay022]

Bi bıraka bilsek şu mereti ama bırakamıyoruz